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头发变黄。但是其中的原因想必很多人都不是很了解吧。只有找到了头发枯黄的原因，才能正确的保养自己的头发。那么头发黄的原因是什么呢？
第一、营养不良引起！头发枯黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。
第二、头发枯黄，可能是因为身体缺铜！在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。
第三、精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。
第四、体质呈酸性！头发枯黄与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。
第五、因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。
锌是人体不可缺少的微量元素。对的生长发育起重要的促进作用，但有些人因为身体里缺锌，头发一生出来就特别黄，就算到了成年，也是无改善。那么头发黄要怎么变黑呢？
1、补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等！
2、以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的
3、因为头发黑色素不足而导致的，可以从食物中摄取此种色素，而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物，如海带等，这些可使发质增加色泽。
