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12星座一周健康运势0106-0112
2022-08-29

12星座一周健康运势0106-0112

白羊座

健康指数:★★☆☆☆

新陈代谢缓慢,容易使脂肪堆积,高脂肪、高热量的食物这周尤其要少摄取。

开运饮食:

葡萄可防止紫外线对皮肤的伤害,也有保湿、美白功效,本周应该多食用。

健身保健:

下班后与同事去练练剑道,有利于减压,也利于培养战斗力。

健康休闲:

有空不妨整理一下房间、做做家务,既可以愉悦心情,又保持了体力。

金牛座

健康指数:★★☆☆☆

这周运势较差,感情上的波动对你的情绪会产生不小的影响,精神状态也不佳。

开运饮食:

丝瓜是你本周的开运食物。丝瓜有通经络、行血脉、凉血解毒的效用。

健身保健:

本周若是晨练选择打篮球最为合适,可加强你的跳跃力和灵活性。

健康休闲:

假日里和孩子到公园里喂金鱼,对你和孩子来说会是有意义的事情。

双子

健康指数:★★☆☆☆

运势较弱,身体常感不适。保持乐观积极的态度才能使身心健康、愉快。

开运饮食:

大白菜是你本周的开运食品。有消食下气、清热除烦、润喉、解毒的功效。

健身保健:

睡前按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲劳,减轻不适,起到放松作用。

健康休闲:

练习抖空竹能让你身心愉快。还能提高视力和智力,加强血液循环。

巨蟹座

健康指数:★★★★☆

旺盛的运势,以及乐观的心态,让你身心健康。胃口不错,适合进补。

开运饮食:

红枣花生烧兔肉是你本周的开运食品。此食品有补气血、调脾养肾的功效。

健身保健:

练习爬梯器或是多爬楼梯,既能达到健身放松的效果,又能消除多余脂肪。

健康休闲:

到户外空旷的运动场所练习壁球可为你带来好运,还能在娱乐中健身。

狮子座

健康指数:★★★★★

心情舒畅,身体健康。但别总窝在室内吹空调,多散散步对身体有益。

开运饮食:

本周冬瓜粥、凉拌笋丝能为你开运,还能健脾利尿,清热去火。

健身保健:

赤足踏石健身是本周的保健运动,刺激按摩足部,达到健身功效。

健康休闲:

休息日和小朋友一起到公园喂喂鸽子、划划船,会获得快乐心情。

处女座

健康指数:★★★☆☆

身体状况一般,偶感肠胃不舒服,应该多加注意饮食习惯。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲的时间健走、慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末可以到主题公园玩一玩,释放压力同时又可心情愉悦。

天秤座

健康指数:★★★★☆

身体保持正常的状态,情绪特别晴朗,脸上时常能洋溢出喜悦之情。

开运饮食:

本周你需要多补充含有维生素的食物,所以多吃蔬菜和水果对你很有帮助。

健身保健:

坐在骑马机上进行锻炼,比骑真马更安全省事,也有增强肌肉力量和心、肺功能的效果。

健康休闲:

打扑克牌是一项轻松有趣的休闲方式,本周闲暇时不妨约上几个朋友在家中打扑克。

天蝎座

健康指数:★★☆☆☆

白天想得太多,使得晚上睡眠质量都有些不好,偶尔也应该让大脑休息一下才行。

开运饮食:

每天喝一杯龙眼冰糖茶可补益心脾,安神益智,提高睡眠质量。

健身保健:

经过长时间的脑力运动后,可通过倒立为大脑供氧,增神提智。

健康休闲:

烧烤是非常有意义的休闲活动,就算味道不够好,你也会很享受烤的乐趣。

射手座

健康指数:★★★★☆

本周你是个十足的健康宝宝,只是脸上时常冒出来的小痘痘,让你感到困恼不已。

开运饮食:

吃西瓜可为你开运,有助于清热解毒,补充皮肤水分。

健身保健:

游泳是本周最佳运动,不仅能增强体质,还能促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性。

健康休闲:

午后和恋人一起去公园划船,享受畅快淋漓的浪漫乐趣。

摩羯座

健康指数:★★☆☆☆

身体较虚弱的一周,显得无精打采,肠胃常感不适,应注意保养。

开运饮食:

红薯是你本周的开运食品。能暖胃、健脾强肾、安心养神、解毒排毒。

健身保健:

俯卧撑能开运。每天早晚练习一下俯卧撑既能锻炼力量,又能提神。

健康休闲:

休息日安排爬山能给你带来好心情,在愉悦身心中健身,消除疲劳。

水瓶座

健康指数:★☆☆☆☆

本周情绪低落,身体状况差,极易患上流行性感冒,应多加留心天气变化。

开运饮食:

桂圆松子仁汤,能起到养胃滋补的作用,是本周绝佳的开运食品。

健身保健:

本周可利用空闲时间慢跑,有助于活化气血循环、驱除身体里的湿气。

健康休闲:

周末约朋友逛街购物,能够让心情回落好转,但要注意别太疯狂啦。

双鱼座

健康指数:★☆☆☆☆

免疫力低下,身体经受不住流行性病毒的入侵,要注意加强身体抵抗力。

开运饮食:

想要提高人体免疫能力,不妨多吃富含维生素C的红醋栗。

健身保健:

打打太极拳,不但会增强你的免疫功能,还会让心情愉快而积极。

健康休闲:

和朋友去湖上进行划船比赛,会让你享受畅快淋漓的乐趣,还能锻炼身体。

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