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女人不运动就过时
2022-09-04

女人不运动就过时,这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言,而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的。紧张的生活节奏,匆忙的都市生活,预示着她们每当旭日东升之时,要有洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。于是,越来越多的女人加入到运动行列,有的去女子健身中心跳健美操,练瑜珈、跆拳道;有的到附近的体育场馆打羽毛球、网球;再偷懒点的,干脆在家里跟着电视节目中的口令做有氧操。在运动中,完善自我,超越自我,让内在和外表的神态魅力达到永恒的统一。

我运动,我美丽

什么样的女人最美?答案自然有无数。美丽与漂亮是有区别的,一个女人是否美丽,也许不能全看脸蛋长得美与丑。真正的美丽,是一种光彩,是自然而然的流露,是一种扑面而来的感觉。

运动的女人时时散发着美的气息。栗色的马鬃泛着油亮的光泽,徐冰在风里挥一挥马鞭,姿态娴熟地驾驭着那匹纯种蒙古马跃过小溪。在空闲的日子,徐冰像穿时装一样穿上质地优良的骑马装:紧身的小背心、宽大的马裤、皮质很好的马靴,还有黑色的礼帽,手持马鞭,到跑马场、草地、森林去骑马兜风。她说:“骑马可以满足女人的无穷想象。”

已是为人妻为人母的范菁,看上去还是那么青春靓丽,浑身上下涌动着健康向上的因子,从小就喜欢运动的她,把每周的健美操,看作是生活中不可缺少的一个组成部分。全副行头上身,踩着舒展优雅的音乐节奏,对着健身房里的大镜子翩翩起舞,那感觉就像又回到了十四五岁青春勃发的年龄。

在这个世界上,生动感人的色彩是人们创造出来的,而非天然。因而运动着的女人才时时散发出美的气息。理由只因为———我运动,我美丽。

我运动,我快乐

成天裹在死板的职业装里,拿开会、加班、应酬当一日三餐,睡眠时间少到几乎在透支生命,飞快的生活节奏、巨大的工作压力,以及激烈的社会竞争,都快把白领丽人们鞭挞成一只只不停旋转的陀螺了。“都说有事业的女人真幸福,谁知奔事业的女人多辛苦”,但忙归忙,可不能就此亏待自己,不妨忙中偷闲用运动宠爱一下自己。

好像和影片《浪漫樱花》里那段动感十足的舞蹈有关系吧,自从大学毕业后就和体育锻炼“绝缘”的陈歌迷上了“有氧泰拳”。穿着紧身的衣服在宽大的房间里使劲地蹦来蹦去,看着镜子里的自己一副青春的模样,也就暂时不去计较办公室里的烦心事了。“因为流汗的时候感觉很酣畅,好像一周的压力和辛苦也一起从身体里冲出来了。”再细心地注视着身上的线条有形起来,这份开心,不用细说也袒露无遗。自从陈歌换了这种方式过周末以后,男友心里便暗自窃喜:“终于不用充当逛街时的拎包工了!”

和陈歌一样,林凌参加健身仅三个月,但现在的她已经发展到每天非往健身房走一趟不可的地步了。每日办公室端坐8小时之后,总有腰间肥肉滋生的心理作用。于是在这样的心理驱使下,每天去一次健身房便成了她下班后的功课。没想到顺其自然了两个月,生活渐渐地朝着良性的方向发展,变得规律而有朝气。“健身房的气氛的确很有感染力,在所有人都练得热火朝天的环境下,你也会有同样要流汗的冲动。”她说。

我运动,我时尚

现代女人的口味尖刻而挑剔,她们需要激情和新鲜感,就像游戏需不停升级换代一样,当她们厌倦在跑步机上单调慢跑和“一、二、一、二”的健美操口令声时,她们的健身方式也需要不断升级。3年前,时髦的女孩都去跳踏板操了;两年前,她们在健身房玩舍宾;而今,她们又爱上了新的运动:动感单车、瑜珈、身体充电……也许它们仅仅是变换形式的健身操,但由此带来的新奇和趣味,以及进入其中的身心愉悦,却让喜新厌旧的女人们乐此不疲。

小菲最初是从看了电视有氧操开始走进健身房的,那时还在大学念书的她迷上了吉拉德,碧水蓝天的沙滩,加上热带棕榈树,更使她心旷神怡,她毫不犹豫地从有限的生活费中,每月拿出80元做了健身卡。毕业后她进了一家外企,由于害怕久坐办公室产生小肚囊,害怕青春随岁月流失,就和同事一起去健身房跳踏板操,那里聚集了最时尚的女孩,因为这是一个为女人度身定做的地方,美容室、沐浴房、外籍健身教练,一应俱全。这一切让她明白,原来去跳操,除了流汗,还有身心的愉悦。

每个人选择运动的方式有所不同,但目的都是一个———锻炼身体、磨练意志、放松身心。至于运动的形式如同穿衣一样,需因人而宜,而不要一味地追赶时尚运动。因为时尚的是运动,而不是时尚运动。

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