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脸上长痘痘不能吃什么?
2022-09-22

脸上长痘痘不能吃什么?

无论是青春痘还是成人痘,总之痘痘是是个很难伺候的主,还很难消除!其实痘痘也有部分是身体内在问题,而且不不合理的饮食也是诱发痘痘的一个重要原因,今天小编就来介绍下脸上有痘痘不能吃什么?

脸上长痘痘不能吃什么?

诱发青春痘的“发物”:

1、畜类:猪头肉、羊肉。

2、禽类:鸡,尤其是公鸡、鹅。

3、果品类:桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

预防青春痘(痤疮)的食物:

1、百合:性平味甘、苦,清除肺热,润肤。

2、薏苡仁:性平味甘、淡,治痤疮及皮肤疣。

3、绿豆:性凉味甘,有清热解毒功能。

4、炒决明子:性平味咸,通大便,解毒,明目。

脸上有痘痘不能吃什么?以上介绍了诱发青春痘的食物以及预防青春痘的食物,希望对您有帮助!脸上有痘痘绝对不可以吃脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物,否则会引起痘痘的大面积爆发!

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