本站域名可出售转让,联系QQ:494234
当前位置:优美旋律网美容常吃十种蔬菜拥有白嫩肌肤护肤技巧
常吃十种蔬菜拥有白嫩肌肤护肤技巧
2022-09-24

爱美人士不仅要注重外在的护理和保养,更要注”意通”过食疗达到由内而外的美容效果。经常食用以下蔬菜,就可以达到美白效果,让你光彩照人!还等什么呢,快看看吃什么蔬菜能做个白皙女人!

白萝卜:

中医认为,白萝”卜可”“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的”维生”素c。维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

豌豆:

《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。

胡萝卜:

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇:

蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,”无””胆固醇”。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。

甘薯:

甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

优美旋律网  手机版  网站地图  QQ号:494234  技术:建站养米
//文章网站 //统计代码