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国民妖精李孝利生食减肥食谱 一周瘦10斤公开方法小妙招
2022-10-01

什么是生食减肥法

生食就是直接吃没有加热的东西,能够保持食物的营养素和维他命,身体也能很好的吸收,生食中含有大量的纤维素,可以有利于排出体内的宿便,对皮肤也有很好的效果,一周就可以瘦10斤!

李孝利生食减肥食谱

当你一天三餐都是生食时,因为卡路里非常的低,使用5~7天的时候,就要及时补充野菜和土豆,这样可以均衡体内所需的营养,才不会有害健康,可以早、晚餐吃生食,这样减肥效果才更加明显。上一页12下一页

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