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宝宝食欲不好怎么办 五招帮宝宝快速提高食欲
2022-11-27

宝宝食欲不好怎么办之中医调理

从中医的角度分析宝宝食欲不振,一般是由于脾胃功能下降导致宝宝食欲不振,这时妈妈可以在医生的指导下选择健脾理气、开胃消积药方,还有一些西药也是有开胃的功效。

同时父母还可以带宝宝去中医那里给宝宝按摩,或是自己学几招在家给宝宝按摩,提高宝宝食欲的效果也是很明显的。

比如家长可以在每晚在临睡前帮宝宝捏脊,一边与宝宝交谈,让其保持愉快安静的情绪,一边以轻柔的动作推拿按摩,每晚约15~20分钟左右。

捏脊:两手沿脊柱两旁,由下而上连续地以拇指、食指捏拿皮肤,边捏边交替前进,注意捏时要用力拎起肌肤,每捏3次提一下。

宝宝食欲不好怎么办之及时补锌

宝宝食欲不好大部分都是因为宝宝缺锌,所以宝宝及时补锌就能改善这种状况。而宝宝补锌以食补为最佳方法,含锌量高的食物有猪肝、海产、瘦肉和蛋黄等。

食物中含锌量最高的是牡蛎,牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱,宝宝食用不仅容易消化吸收,而且有促进食欲的作用。

牡蛎蒸蛋

材料:鸡蛋5个、牡蛎100g、香油、盐、白胡椒适量。

做法:

1.鸡蛋五个打入碗内,加入适量盐、白胡椒粉和水打散。

2.牡蛎洗净,入清水锅内,待牡蛎刚开口即捞出,放入蛋液内,上锅蒸15分钟,出锅后滴几滴香油即可。

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